[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Raus aus dem Stress mithilfe von Achtsamkeit" font_container="tag:h1|text_align:left" google_fonts="font_family:Quicksand%3A300%2Cregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="2/3"][vc_column_text] Stress darf sein, aber bitte nicht lange anhalten Es dauert nur einen winzigen Augenblick - zack - und es…
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Wie ich mithilfe von Achtsamkeit (chronische) Schmerzen lindere" font_container="tag:h1|text_align:left" google_fonts="font_family:Quicksand%3A300%2Cregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="2/3"][vc_column_text] Viele sind betroffen von chronischen Schmerzen Wusstest du, dass jeder vierte in Deutschland chronische Schmerzen hat? Eine immense…
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Wie ich mithilfe von Achtsamkeit starken Gefühlen begegne" font_container="tag:h1|text_align:left" google_fonts="font_family:Quicksand%3A300%2Cregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="2/3"][vc_column_text]Trauer, Angst, Ärger, Ekel, Freude und Überraschung – das sind genau die 6 Emotionen, die wir erfahren können. Und…
[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Wie ich mithilfe von Achtsamkeit sorgenvolle Gedanken stoppe" font_container="tag:h1|text_align:left" google_fonts="font_family:Quicksand%3A300%2Cregular%2C700|font_style:700%20bold%20regular%3A700%3Anormal"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="2/3"][vc_column_text]Es gibt den Spruch von Buddha: „Du wirst morgen sein, was du heute denkst.“ Und darin steckt so viel…