Deine Auszeit an der Nordsee ❥ RELAXED & ALIVE
4 Tage, die das Potential haben, dein Leben zu verändern!
Raus aus dem tristen Alltag - rein in die satte Lebendigkeit!
❥ 4 Tage Auszeit vom 13.-16.6.2024 an einem der schönsten Kraftorte Deutschlands: St. Peter-Ording.
❥ Das Urban Nature Hotel empfängt dich mit offenen Armen – ganz nach dem Motto „Komm, wie du bist, und mach, worauf du Lust hast.“ Erhole dich im Spa-Bereich, genieße leckeres Essen oder feiere bei Live-Musik.
❥ Tagsüber widmen wir uns Körper, Geist und Seele. Freu dich auf wohltuende Achtsamkeits-Meditationen, Stress-Release-Yoga, befreiendes Ecstatic Dance und transformierendes Beach-Coaching.
❥ Und natürlich bleibt dazwischen noch genügend Zeit für lange Strandspaziergänge, inspirierende Gespräche und Pfützen-Hüpfen.
❥ Finde deine perfekte Mischung aus Ruhe & Action sowie Gemeinsamzeit & Rückzug. Never forget: Alles ist möglich. Denn es ist DEIN Leben!
Wir brauchen nicht noch mehr Entspannung, sondern Lebendigkeit!
Retreats boomen. Aber ich habe mich bewusst gegen ein Retreat an einem abgelegenen Ort entschieden. Warum? Weil ich beobachte, dass viel zu viele Menschen ihre Lebendigkeit unterdrücken. Sie funktionieren perfekt im Alltag, strampeln sich ab, um Familie und Job unter einen Hut zu bekommen und hangeln sich von Yoga-Stunde zu Yoga-Stunde, von Wellnessurlaub zu Wellnessurlaub oder eben von Retreat zu Retreat. Sie brauchen Erholung von ihrem Leben.
Erkennst du dich darin wieder? Dann bist du hier genau richtig. Denn ich möchte dieses „Funktionieren“ nicht weiter unterstützen. Ich will, dass du aufhörst, deine Lebensenergie und Bedürfnisse zu unterdrücken. Ich will, dass du wieder spürst, wie es dir geht und was du brauchst. Und dass du damit beginnst, deinen Alltag so zu gestalten, dass du keine Erholung davon brauchst.
Ich bin fest davon überzeugt: Wenn wir uns so zeigen würden, wie wir sind und uns das erlauben würden, was uns wirklich gut tut, wären wir alle weniger erschöpft. Bei meiner Auszeit „Relaxed & Alive“ geht es genau darum. Come as you are und erforsche, was es braucht, damit du dich so richtig glücklich, energievoll und lebendig fühlst.
Was braucht es für satte Lebendigkeit?
Eine bunte Mischung an Ruhe & Action, Rückzug & Gemeinsamzeit sowie ein bisschen Magie. Erforsche, was dir gut tut, und lass dich verzaubern bei deiner Auszeit in St. Peter-Ording.
❥ Meditation & Yoga
❥ Massage & Sauna
❥ Strandspaziergänge
❥ Ecstatic Dance
❥ Live-Musik im Hotel
❥ Beach-Activities
❥ Beach-Coachings
❥ Gruppen-Austausch
❥ inspirierende Gespräche
❥ Frühstück im Auntie’s Breaky
❥ Sharing Menu im Auntie Clara
❥ Fischbrötchen 😉
Programm und Preis
Das erwartet dich bei deiner Auszeit vom 13.6. – 16.6.2024 an der Nordsee:
Dein Wohlfühl-Programm für Körper, Geist und Seele beinhaltet:
❥ 5 Gruppen-Sessions mit Meditation, Yoga, Bodywork und Ecstatic Dance
❥ 2 Gruppencoachings am Strand
❥ Wellness im Spa-Bereich des Hotels
❥ Live-Konzerte im Hotel
Dein Invest: 555 € (inkl. MwSt. | zzgl. Unterkunft & Verpflegung)
Unterkunft & Verpflegung
Das Hotel Urban Nature in St. Peter-Ording freut sich auf dich. Dein Zimmer wird automatisch für dich reserviert, wenn du die Auszeit „Relaxed & Alive“ über Fyndery gebucht hast. Die nachfolgend aufgeführten Kosten zahlst du selbst im Hotel.
❥ 3 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung inklusive Frühstück: 209€/Nacht
❥ Kurabgabe: 3€/Tag
❥ 2x Abendessen mit Sharing Menu und Wasserflatrate im Auntie Clara: 98€
Eine kostenlose Stornierung deines Zimmers ist bis 7 Tage vor Anreise möglich. Danach fallen 80% Stornogebühr an. Check-in ab 15 Uhr. Check-out bis 12 Uhr.
Copyright: Arne Nagel amoa e.K.
Über mich und meine Arbeit
Ich war eine People Pleaserin par excellence – überangepasst, harmoniesüchtig und perfektionistisch. Das sind alles Eigenschaften, die jegliche Lebensenergie blockieren und den natürlichen Selbstausdruck ersticken. Von daher weiß ich ganz genau, wie sich Taubheit und Leere anfühlen.
Nach vielen Jahren der Heilung und Persönlichkeitsentwicklung im Rahmen meiner traumasensitiven Ausbildungen zur MBSR-Lehrerin, Yoga-Lehrerin und Coach ist mein oberstes Credo inzwischen Lebendigkeit!
Ich liebe es, Neurowissenschaft, Psychologie und Spiritualität zu verbinden, um Menschen zu ermächtigen, in ihre Kraft zurückzufinden und sich wieder authentisch auszudrücken. Dafür braucht es vor allem Sicherheit, Akzeptanz und Zutrauen. Und genau das erlebst du in meinen Räumen. Ich freu mich sehr auf dich!
Feedback
„Besonders begleitet hat mich/uns Deine klare und zugleich so positive Art, die ohne jede Wertung und zugleich von einer Akzeptanz getragen war, dass sie sich auf uns als Teilnehmer übertragen hat.“
„Durch deine ruhige, liebevolle und verständnisvolle Art erschaffst du innerhalb des Kurses einen kostbaren Raum zum Lernen, Praktizieren und Austauschen. Herzlichen Dank dafür!“
“Ich fühle mich gerade so kraftvoll und in mir ruhend, wie noch nie. Das ist ein magisches Gefühl. Danke für deine motivierende, Hoffnung spendete, mutige, gut gelaunte, einfühlsame, achtsame, wertschätzende Art mir zu begegnen und mich zu begleiten.“
„Anne hat eine wunderbare und beruhigende Art und somit war jeder Kursabend ein Geschenk an mich selbst. Die Gruppe, die sich völlig unbekannt war und in ganz Deutschland verteilt saß, hat perfekt harmoniert und aus den Erkenntnissen der anderen hat man für sich selbst ebenfalls viel mitnehmen können. Ich freue mich auf weitere Kurse und Retreats von und mit Anne.“
„Anne gestaltet die Abende mit einer tollen Mischung aus Leichtigkeit, Wertschätzung und Offenheit und es ist spürbar, wie sehr sie die achtsame Haltung verinnerlicht hat und selbst lebt.“
„Anne hat den Kurs so wundervoll angeleitet. Ich schätze vor allem, dass sie genügend Zeit für Übungen und den Austausch in der Gruppe eingeplant hat und individuell auf die Bedürfnisse eingegangen ist. Sie nimmt sich viel Zeit und ist mit Herzblut und Empathie dabei. Ich mag ihre ausgeglichene Art und die beruhigende Stimme und freue mich auf weitere Kurse und Retreats mit ihr!“
