Deine Auszeit an der Nordsee ❥ RELAXED & ALIVE
12.-15.6.2025 | 4 Tage, die das Potential haben, dein Leben zu verändern!
Raus aus dem tristen Alltag - rein in die satte Lebendigkeit!
❥ 4 Tage Auszeit vom 12.-15.6.2025 an einem der schönsten Kraftorte Deutschlands: St. Peter-Ording.
❥ Das Urban Nature Hotel empfängt dich mit offenen Armen – ganz nach dem Motto „Komm, wie du bist, und mach, worauf du Lust hast.“ Erhole dich im Spa-Bereich, genieße leckeres Essen oder feiere bei Live-Musik.
❥ Tagsüber widmen wir uns Körper, Geist und Seele. Freu dich auf wohltuende Achtsamkeits-Meditationen, Stress-Release-Yoga, befreiendes Ecstatic Dance und transformierendes Beach-Coaching.
❥ Und natürlich bleibt dazwischen noch genügend Zeit für lange Strandspaziergänge, inspirierende Gespräche und Pfützen-Hüpfen.
❥ Finde deine perfekte Mischung aus Ruhe & Action sowie Gemeinsamzeit & Rückzug. Never forget: Alles ist möglich. Denn es ist DEIN Leben!
Wir brauchen nicht noch mehr Entspannung, sondern Lebendigkeit!
Retreats boomen. Aber ich habe mich bewusst gegen ein Retreat an einem abgelegenen Ort entschieden. Warum? Weil ich beobachte, dass viel zu viele Menschen ihre Lebendigkeit unterdrücken. Sie funktionieren perfekt im Alltag, strampeln sich ab, um Familie und Job unter einen Hut zu bekommen und hangeln sich von Yoga-Stunde zu Yoga-Stunde, von Wellnessurlaub zu Wellnessurlaub oder eben von Retreat zu Retreat. Sie brauchen Erholung von ihrem Leben.
Erkennst du dich darin wieder? Dann bist du hier genau richtig. Denn ich möchte dieses „Funktionieren“ nicht weiter unterstützen. Ich will, dass du aufhörst, deine Lebensenergie und Bedürfnisse zu unterdrücken. Ich will, dass du wieder spürst, wie es dir geht und was du brauchst. Und dass du damit beginnst, deinen Alltag so zu gestalten, dass du keine Erholung davon brauchst.
Ich bin fest davon überzeugt: Wenn wir uns so zeigen würden, wie wir sind und uns das erlauben würden, was uns wirklich gut tut, wären wir alle weniger erschöpft. Bei meiner Auszeit „Relaxed & Alive“ geht es genau darum. Come as you are und erforsche, was es braucht, damit du dich so richtig glücklich, energievoll und lebendig fühlst.
Was braucht es für satte Lebendigkeit?
Eine bunte Mischung an Ruhe & Action, Rückzug & Gemeinsamzeit sowie ein bisschen Magie. Erforsche, was dir gut tut, und lass dich verzaubern bei deiner Auszeit in St. Peter-Ording.
❥ Meditation & Yoga
❥ Massage & Sauna
❥ Strandspaziergänge
❥ Ecstatic Dance
❥ Live-Musik im Hotel
❥ Beach-Activities
❥ Beach-Coachings
❥ Gruppen-Austausch
❥ inspirierende Gespräche
❥ Frühstück im Auntie’s Breaky
❥ Sharing Menu im Auntie Clara
❥ Fischbrötchen 😉
Programm und Preis
Das erwartet dich bei deiner Auszeit vom 12.6. – 15.6.2025 an der Nordsee:
Dein Wohlfühl-Programm für Körper, Geist und Seele beinhaltet:
❥ 5 Gruppen-Sessions mit Meditation, Yoga, Bodywork und Ecstatic Dance
❥ 2 Gruppencoachings am Strand
❥ Wellness im Spa-Bereich des Hotels
❥ Live-Konzerte im Hotel
Dein Invest: 555 € (inkl. MwSt. | zzgl. Unterkunft & Verpflegung)
Unterkunft & Verpflegung
Das Hotel Urban Nature in St. Peter-Ording freut sich auf dich. Dein Zimmer wird automatisch für dich reserviert, wenn du die Auszeit „Relaxed & Alive“ über Fyndery gebucht hast. Die nachfolgend aufgeführten Kosten zahlst du selbst im Hotel.
❥ 3 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung inklusive Frühstück: 199€/Nacht
❥ Kurabgabe: 3€/Tag
❥ 2x Abendessen mit Sharing Menu und Wasserflatrate im Auntie Clara: 98€
Eine kostenlose Stornierung deines Zimmers ist bis 7 Tage vor Anreise möglich. Danach fallen 80% Stornogebühr an. Check-in ab 15 Uhr. Check-out bis 12 Uhr.
Copyright: Arne Nagel amoa e.K.
Berührende Worte der Teilnehmerinnen in 2024
„Was für wundervolle tage, die wir dank dir erleben durften, liebe anne. ich fühle mich so kraftvoll glücklich und ausgeglichen. die erinnerung an diese wunderbaren tage begleiten mich im zurückgekehrten alltag und geben mir soviel energie. es erscheint mir manchmal als ob ich aus einem traum entsprungen wäre. einfach unglaublich schön. ❤️“
„Der Zug schaukelt mich gerade nach Hause, meine Augen verlieren sich in den Wolken und meine Gedanken sind bei euch und den letzten Tagen. Ich fühle mich noch immer so dankbar und frei, ich glaube das Gefühl ist so tief, dass wird noch lange halten. Ich wünsche mir von Herzen, dass ihr alle euren Weg lebendig, kraftvoll und frei gehen könnt. Ihr seid alle so wunderbare und starke Frauen, bleibt bitte unbedingt so wie ihr seid. 🤗“
„Die Tage in SPO haben mir sehr gut getan und sie waren sehr erfahrungsreich und haben ihre Spuren hinterlassen. Oft musste ich schmunzeln, wie die Lebendigkeit sich dann plötzlich bemerkbar macht. Auf der Jubiläumsfeier gestern von der Firma habe ich wieder das Tanzbein geschwungen 😂 ich denke sehr oft und gerne an diese schönen und verrückten Tage zurück. 🥰“
„Ich muss auch immer wieder lächeln und auch lachen, wenn ich an unsere gemeinsame Zeit denke! 😂Bin auch sehr dankbar, euch alle kennenlernen zu dürfen. Es waren wirklich tolle, erlebnis- und erfahrungsreiche Tage mit ganz lieben Menschen. 🥰❤️“
„glücklich sein, lachen, tanzen, weinen, fühlen & spüren, leben & geniessen … was für wundervolle tage mit purer lebensfreude und lebendigkeit. vielen dank an euch alle für die wunderbaren stunden!“
„Ich schaue gerade dem Regen zu und bin in Gedanken bei den wundervollen Tagen die wir zusammen erlebt haben. Gerade ist es irgendwie auch ein bisschen unwirklich, da es fast zu schön war, um wahr zu sein. Und geht es euch auch so, dass man das Gefühl hat es war eine viel längere Zeit? Ich vermisse euch tatsächlich auch sehr und bin gleichzeitig so glücklich und dankbar euch alle kennengelernt zu haben und all das mit euch erlebt zu haben. Einfach Danke!“
„Ach, es war so so unfassbar bereichernd mit euch- ich vermisse euch auch schon. Danke für euch und unsere Gespräche 😘💕☀️“
Über mich und meine Arbeit
Ich war eine People Pleaserin par excellence – überangepasst, harmoniesüchtig und perfektionistisch. Das sind alles Eigenschaften, die jegliche Lebensenergie blockieren und den natürlichen Selbstausdruck ersticken. Von daher weiß ich ganz genau, wie sich Taubheit und Leere anfühlen.
Nach vielen Jahren der Heilung und Persönlichkeitsentwicklung im Rahmen meiner traumasensitiven Ausbildungen zur MBSR-Lehrerin, Yoga-Lehrerin und Coach ist mein oberstes Credo inzwischen Lebendigkeit!
Ich liebe es, Neurowissenschaft, Psychologie und Spiritualität zu verbinden, um Menschen zu ermächtigen, in ihre Kraft zurückzufinden und sich wieder authentisch auszudrücken. Dafür braucht es vor allem Sicherheit, Akzeptanz und Zutrauen. Und genau das erlebst du in meinen Räumen. Ich freu mich sehr auf dich!