Mediathek - Achtsamkeitsimpulse, kostenlose Meditations-Audios und Yoga-Videos für dich

Hier findest du hilfreichen Input für deine Praxis. Von Achtsamkeit über Meditation bis hin zu Yoga. Tauche tiefer ein, probiere aus, erforsche das Leben immer wieder neu. Ich freu mich, wenn ich dir dabei helfen kann.

Kostenlose Meditationen

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Gratis Bodyscan

Der Bodyscan ist eine wundervolle Möglichkeit, um die Body-Mind-Connection zu stärken und eine achtsame Haltung zu üben. Bei dieser Reise durch den Körper lässt du Gedanken immer wieder ziehen und begegnest jeder Körperstelle mit einer offenen, neugierigen Haltung.

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