Bewusste Frau. glückliches Leben.

Kreiere das Leben, das dich jeden Morgen mit einem Lächeln aufstehen lässt. Denn du hast es verdient, erfüllt und glücklich zu sein.

Die Sehnsucht nach Lebenslust und Lebendigkeit

Wir alle kommen als kleine unschuldige Wesen auf diese Welt – mit einem offenen Herzen, staunenden Augen und purer Lebenslust. Was ist davon bei dir noch übrig geblieben? Wie frei und lebendig fühlst du dich? Wie viel Lebensfreude spürst du ? Und wie offenherzig zeigst du dich?

In meinem Leben gab es viele Jahre, in denen ich mich zerrissen, traurig und erschöpft gefühlt habe. Ich habe mir meine Wimpern ausgerissen, war getrieben von Leistungsgedanken und erschöpft vom People Pleasing. 

Ich hatte den Kontakt zu mir verloren und konnte die Schönheit des Lebens nicht mehr sehen – bis die Achtsamkeit in mein Leben kam und mir geholfen hat, mich wieder mit meinem wahren Selbst zu verbinden. Seitdem ehre ich mein kostbares Leben und gestalte es ganz bewusst im Einklang mit meinem wahrhaftigen Selbst. 

Wenn du dich auch danach sehnst, aus deinem eigenen Käfig auszubrechen und frei zu fliegen, dann lass uns gemeinsam Anlauf nehmen, damit du wieder mit einem strahlenden Lächeln, staunenden Augen und einem offenen Herzen durchs Leben gehen kannst!

Anne-Kathrin Stitz

Würdige deine Träume und erschaffe dein Traumleben

Ich heiße Anne-Kathrin Stitz und mein Herz wird ganz warm, wenn ich daran denke, dass deine Seele beschlossen hat, sich nicht mehr länger klein zu halten. Doch bevor du weiterscrollst, lade ich dich ein, einmal kurz innezuhalten und in Ruhe folgende Fragen in dich hineinsinken zu lassen:

Welche Träume schwingen gerade in mir? Und welche persönliche Veränderung wünsche ich mir, um diese Träume zu verwirklichen?

Wenn du magst, lege deine Hände auf dein Herz und spüre die sanfte Berührung, die dich daran erinnert, deine Träume zu würdigen und deinen Seelenweg zu ehren. Denn dieses Leben hier ist so unendlich kostbar. 

Und vielleicht beginnt genau jetzt und hier dein Weg in ein erfülltes und glückliches Leben. Vielleicht ist das der Beginn deiner ganz persönlichen Reise zu der selbstbewussten Frau, die in dir schlummert und endlich beginnt, ihr Traumleben zu erschaffen.

Meine Workshops und Programme

Workshop
"Echt & Entspannt"

Du spürst permanent innere Unruhe und leidest unter Nägelkauen, Skinpicking, Haareausreißen oder emotionalem Essen? 

In diesem 3-teiligen Workshop erforschen wir, warum du dich nicht mehr entspannen kannst und auf leidvolle Verhaltensweisen zurückgreifst. 

Du wirst dich besser verstehen, Übungen zur Selbstregulation kennenlernen und wieder Zuversicht spüren, weil du endlich weißt, wie du deinen jetzigen Zustand Schritt für Schritt verändern kannst.

Workshop
"Be yourself. Be free."

Du machst es immer allen recht, vermeidest Konflikte und vernachlässigst dein eigenes Wohlebefinden?

In diesem Workshop erforschen wir das People Pleasing-Verhaltensmuster und die Ursachen deiner Überanpassung aufgrund deiner Bindungserfahrungen in der Kindheit. 

Du erlebst eine kraftvolle Bodywork-Einheit, die dich mit deiner wahren Essenz verbindet, und erfährst, welche Schritte du gehen musst, um selbstbewusst für dich loszugehen und Grenzen zu setzen.

Nordsee-Auszeit
"Relaxed & Alive"

Du fühlst dich im Hamsterrad und sehnst dich nach mehr Entspannung und Lebendigkeit?

Dann sei dabei bei meiner Auszeit an einem der schönsten Kraftorte Deutschlands und erlebe 4 Tage in St. Peter-Ording, die das Potential haben, dein Leben zu verändern.

Lass uns Kraft schöpfen, Spaß haben, schlemmen, die Natur genießen, inspirierende Menschen kennen lernen und herausfinden, was es genau braucht, um sich lebendig, frei und glücklich zu fühlen.

10-Wochen-Programm
"Inner Peace & Power"

8-Wochen-Programm
"Goodbye Good Girl"

12-Wochen-Programm
"Trichotillomanie"

Wertschätze deine Vergangenheit, genieße deine Gegenwart und kreiere eine phänomenale Zukunft

Wir alle haben ganz individuelle Erfahrungen in unserem Leben gemacht, die uns geprägt haben. Was viele übersehen, ist die Tragweite dieser Ein-Drücke. Denn all unsere Erfahrungen haben einen enormen Einfluss auf unsere Gedanken, unsere Gefühle und unser Verhalten im Hier & Jetzt.

Das Gute: Ganz gleich welche Erfahrungen du in deinem Leben gemacht hast, Veränderung ist jederzeit möglich. Was es dafür braucht? Bewusstheit, Akzeptanz und neue korrigierende Erfahrungen.

Genau das erwartet dich hier. Ich habe bereits über 50 Frauen dabei begleitet, sich wieder mit ihrem wahren Selbst zu verbinden und belastende Verhaltensweisen zu verändern. Dafür braucht es starke Wurzeln und weite Flügel.

Are you ready to fly? Dann flieg mit mir!

Auf deinem Weg der Transformation sorge ich für Bewusstheit, Akzeptanz und Mitgefühl, so dass du dich deinem Körper, Geist und Herz liebevoll zuwenden und Wunden der Vergangenheit integrieren kannst. Das ist für mich die schönste Form, um Selbstheilungskräfte zu wecken und dein authentisches Ich zu beflügeln. 

Let's heal together and make the world a better place

Erhalte regelmäßige Inspiration per E-Mail

Du willst die Leaderin deines Lebens werden und voller Freude dein Traumleben erschaffen? Du willst abends mit einem erfüllten Herz ins Bett gehen und morgens mit einem Lächeln wieder aufwachen? Dann entscheide dich jetzt, für dich und dein kostbares Leben loszugehen! 

Ich bin an deiner Seite. Melde dich einfach über das folgende Formular an und ich schicke dir regelmäßig Impulse, Inspirationen und Best Practices per E-Mail – voller Tipps, wie du mehr Bewusstsein schaffen und dein individuelles Traumleben kreieren kannst. Sobald du das Gefühl hast, dein Ziel erreicht zu haben, kannst du die Anmeldung natürlich jederzeit widerrufen – weitere Informationen findest du in meiner Datenschutzerklärung.

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