17.–20. September 2026 · St. Peter-Ording

Coming Home.

Ein Retreat für Menschen, die sich im Funktionieren verloren haben — und wieder spüren wollen, wer sie wirklich sind.

Jetzt Platz sichern

Nur 8 Plätze

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Kennst du das?

Vier Tage, die dich nicht entspannter machen.
Sondern echter.

Du funktionierst. Gut sogar. Aber im Urlaub läuft der Kopf weiter. Du weißt schon lange, dass du eine Pause brauchst — aber du weißt nicht mehr, wie Pause für dich wirklich aussieht.

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Du kannst dich kaum noch erinnern, wie es sich anfühlt, einfach du zu sein. Ohne Rolle. Ohne Leistung. Ohne das Gefühl, irgendwo gebraucht zu werden.

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Und wenn du wirklich ehrlich bist: Du hast dich lange hinten angestellt. Zu lange.

Ritual-Setup im Yogaraum Hotel Urban Nature

„Es ist am leichtesten, man selbst zu sein — wenn man endlich den richtigen Raum dafür hat."

„Coming Home ist kein Wellness-Wochenende. Kein Optimierungsprogramm. Es ist ein Raum, in dem du aufhörst, dich selbst zu übergehen."

Was Coming Home ist

Vier Tage an der Nordsee — pure Entschleunigung.

Mit sanfter Körperarbeit, Atemarbeit, echtem Austausch und Spaziergängen am Meer.

Du kommst raus aus dem Kopf. Du spürst wieder, was dir wichtig ist. Und du gehst nach Hause — nicht erschöpft, nicht leer, sondern verbunden. Zuhause in dir.

Was danach anders ist

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Die Veränderung passiert nicht im Außen zuerst. Sondern in dir.

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Du weißt wieder, was dir gut tut — und was nicht.

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Du vertraust dir wieder. Deinem Körper. Deinem Gefühl. Deinen Entscheidungen.

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Du hörst auf, dich klein zu machen — und beginnst, dein Leben nach deiner eigenen Wahrheit zu gestalten.

Wattenmeer St. Peter-Ording Ritual-Setup im Yogaraum Hotel Urban Nature Strand St. Peter-Ording

Dein Programm im Detail

17. – 20. September 2026

Donnerstag

Ab 15.00 Uhr Check-in im Hotel Urban Nature

17–18.00 Uhr Meditation & Kennenlernen

18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen im Auntie Clara & Welcome-Drink

Freitag

8.30 Uhr Frühstück im Auntie's Breaky

10–12.00 Uhr Bodywork & Breathwork

12–17.00 Uhr Freizeit

17–18.00 Uhr Yoga

18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen im Auntie Clara

20.00 Uhr Freizeit (Live-Konzert, Sundowner am Strand etc.)

Samstag

8.30 Uhr Frühstück im Auntie's Breaky

10–11.30 Uhr Soul Dance

11.30–13.00 Uhr Beach-Coaching

13–18.30 Uhr Freizeit

18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen im Auntie Clara

20.30–21.30 Uhr Abschluss am Strand

Sonntag

8.30 Uhr Letztes Frühstück im Auntie's Breaky

Bis 12.00 Uhr Check-out

Du fährst nach Hause. Aber nicht leer.

Viel Freizeit ist kein Zufall — sie ist Teil des Retreats. Denn ankommen braucht Zeit.

Ist das Retreat für dich?

Coming Home ist für dich, wenn …

  • du müde bist vom ständigen Funktionieren und dich nach echter Ruhe sehnst
  • dein Kopf selten wirklich still ist — auch nachts nicht
  • du nicht mehr weißt, was du eigentlich brauchst
  • du dich nach Verbindung sehnst — zu dir selbst und zu anderen Menschen
  • du offen bist für Körper- und Atemarbeit statt reinem Wellness-Programm
  • du spürst: „Ich brauche jetzt vier Tage, die wirklich mir gehören"

Das Retreat ist nicht für dich, wenn …

  • du nur ein schönes Wochenende am Meer suchst, ohne dich auf dich selbst einzulassen
  • du keinen Raum für Körper- oder Atemarbeit möchtest
  • du lieber durchgehend für dich allein bleiben willst statt in der Gruppe

Der Raum ist offen für alle Menschen, die sich angesprochen fühlen.

Deine Unterkunft

Hotel Urban Nature

Das Livestyle-Hotel in St. Peter-Ording, direkt an der Nordsee

Buche dein Wunschzimmer und das liebevoll geschnürte Retreat-Paket direkt beim Hotel mit dem Aktionscode:

YOGASPO

20 % Rabatt auf die Stay Flexible Rate

  • ✦ 3 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
  • ✦ 3× Frühstücksbuffet im Auntie's Breaky
  • ✦ 3× Abendessen mit Sharing Menu & Wasserflatrate im Auntie Clara
  • ✦ Rent & Refill Cleanwave Waterbottles
  • ✦ Nutzung des Saunabereichs

Die aufgeführten Leistungen zahlst du selbst direkt im Hotel. Kostenlose Stornierung bis 14 Tage vor Anreise, danach 80 % Stornogebühr. Check-in ab 15 Uhr, Check-out bis 12 Uhr.

Jetzt Zimmer reservieren
Dachterrasse Hotel Urban Nature
Doppelzimmer Hotel Urban Nature
Bar-Lounge Hotel Urban Nature
Ruheraum Hotel Urban Nature
Sauna Hotel Urban Nature
„Ruhe im Sturm — zwei gegenteilige Kräfte vereint. Hab Dank für diese zauberhaften und kraftvollen Tage und die Erfahrung, dass sich Beides nicht ausschließt, sondern in ihrer Resonanz neue Energie freisetzt: Vertrauen. Ein tiefes Vertrauen in mich, meine Ideen und meinen Weg."

Teilnehmerin, Retreat St. Peter-Ording — Wiederholungsbuchung

Deine Investition

Dein Platz bei Coming Home

Das Retreat umfasst alle Programm-Sessions. Unterkunft und Verpflegung werden separat direkt im Hotel Urban Nature beglichen.

Frühbucher Bis 16.8.2026 599 € Spare 67 € — nur noch wenige Plätze
Ab 17.8.2026 666 € Regulärer Preis

Im Retreat-Preis enthalten

  • Meditation & Kennenlernen am Ankunftsabend
  • Bodywork & Breathwork (2 Stunden)
  • Yoga-Session
  • Soul Dance
  • Beach-Coaching am Strand
  • Abschluss-Ritual am Strand
  • Gehaltener Raum über alle vier Tage

Direkt im Hotel zu bezahlen

  • Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet
  • Abendessen (Sharing Menu, Auntie Clara)
  • Kurabgabe
Jetzt Frühbucher-Platz sichern

Nur 8 Plätze. 17.–20. September 2026, St. Peter-Ording.

Anne-Kathrin Stitz

Über mich

Anne-Kathrin Stitz

Ich habe selbst lange Zeit nur funktioniert — immer erreichbar, immer zuverlässig, immer für andere da. Bis mein Körper mir klar gemacht hat: So geht es nicht weiter. Über MBSR, traumasensibles Yoga und Atemarbeit habe ich gelernt, wieder bei mir anzukommen, statt ständig nur zu funktionieren.

Heute begleite ich Frauen genau dorthin zurück: zu echter Verbindung mit sich selbst, mit sanfter Körperarbeit, Atemarbeit und einem Raum, in dem sie wirklich ankommen dürfen — wie bei „Coming Home".

MBSR-Lehrerin Traumasensibles Yoga Breathwork Coach
Mehr über mich

Fragen

Was du wissen möchtest

Für wen ist dieses Retreat?

Für alle Frauen, die müde vom ständigen Funktionieren sind und sich nach echter Ruhe, Körperverbindung und Austausch sehnen. Du musst keine Yoga- oder Meditationserfahrung mitbringen.

Was ist im Teilnahmepreis enthalten?

Das gesamte Programm: Bodywork, Breathwork, Yoga, Soul Dance, Beach-Coaching und der Abschluss am Strand. Unterkunft und Verpflegung buchst du separat direkt beim Hotel Urban Nature (mit 20 % Rabattcode YOGASPO).

Muss ich fit oder yoga-erfahren sein?

Nein. Alle Übungen sind sanft und für jedes Level zugänglich. Es geht nicht um Leistung, sondern darum, wieder in Verbindung mit dir zu kommen.

Wie viele Frauen nehmen teil?

Die Gruppe ist bewusst klein gehalten, damit ein geschützter, persönlicher Raum entsteht.

Was, wenn ich stornieren muss?

Für die Teilnahme gelten die Stornobedingungen, die du bei der Anmeldung erhältst. Für die Hotelbuchung gilt: kostenlose Stornierung bis 14 Tage vor Anreise, danach 80 % Stornogebühr.

Bereit anzukommen?

Stell dir vor, du fährst nach Hause —
und weißt wieder, wer du bist.

Nicht erschöpft. Nicht leer. Sondern verbunden. Zuhause in dir.

Meinen Platz sichern

17.–20. September 2026 · Hotel Urban Nature · St. Peter-Ording · Nur 8 Plätze