WAKE UP BREATH
Dein Energy-Booster am Morgen - für einen perfekten Start in deinen Urlaubstag
Breathe and wake up your energy
Nach dieser Session brauchst du keinen Matcha oder Kaffee mehr, denn wir kitzeln deine Power ganz natürlich mithilfe des Atems wach.
❥ Wann? 11.15 – 12.00 Uhr
❥ Wo? Im Lila Wolken Club im Urban Nature in SPO – bei schlechtem Wetter drinnen im Stretching Space, bei schönem Wetter auf der Terrasse im Spa-Bereich
❥ Was? 45 Minuten Breathwork und eine Video-Anleitung für Zuhause – mehr für Energie, Fokus und einen klaren Start in den Tag!
Wähle hier deinen Wunschtermin und buche dein Ticket:
Hinweis: In dieser Session werden wir kraftvolle Atem-Techniken anwenden, die bei Schwangerschaft oder folgenden Erkrankungen nicht empfohlen werden: Epilepsie, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hoher Augeninnendruck, klinische Angstzustände, Panikattacken, Psychosen, Schlaganfall in der Vorgeschichte oder noch ausheilende Operationen. Mit dem Kauf eines Tickets bestätigst du, dass du davon nicht betroffen bist.
Das sagen andere über "Wake Up Breath"
„Der Kurs hat mich rundum positiv überrascht. Durch klare Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen und gezielten Atemtechniken konnte ich ein wenig entspannen und loslassen. Die Anne, hat eine freundliche und vertrauensvolle Atmosphäre geschafft. Die Übungen waren praxisnah, alltagstauglich und sofort umsetzbar. Fazit: Ein sehr lohnenswertes Erlebnis, das ich jederzeit weiterempfehlen würde. Ideal für alle, die mehr Achtsamkeit, klare Atemführung und innere Ruhe suchen.“
„Das war das Highlight meines Urlaubs!“
„Sehr herzliche Kursführung mit sehr viel Fokus auf den Teilnehmer! Toll!“
„Habe heute morgen an der Breathwork-Session im Urban Nature Hotel bei Anne-Kathrin teilgenommen und bin sehr begeistert! Ich habe mich direkt wohl und gut aufgehoben gefühlt und die Stunde hatte eine positive Auswirkung auf meinen ganzen Tag! Vielen Dank dafür!“
Anne-Kathrin ist sehr einfühlsam und leitet die Morning Breath Session sehr verständlich und auch für Anfänger sehr geeignet. Absolut empfehlenswert.
Über mich und meine Arbeit
Hi, ich heiße Anne-Kathrin Stitz und bin 41 Jahre alt.
Wer ich bin? Die Frage stelle ich mir tagtäglich und finde immer wieder andere Antworten. Also habe ich Menschen aus meinem Umfeld gefragt, was sie mit mir verbinden – und ich möchte ihre Antworten gern mit dir teilen.
Mit Anne verbinde ich: Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Lebendigkeit, Balance, Mut, Empathie, Einfühlungsvermögen, Ruhe, Tiefe, Leichtigkeit, Freude, Entspannung, Leidenschaft fürs Leben, Mitgefühl, Sensibilität, Vertrautheit, gute Menschenkenntnis, Professionalität, ganzheitliche Sicht, inspirierende Perspektivwechsel, Wissen, Vielfalt, ein reiches Potpourri an Methoden, angenehme Stimme, Sorgfalt, Qualität, Innovation, Ästhetik, Detailliebe, Tanzen, Yoga, Spontanität und Authentizität.
All das wirst du in meinen Kursen und Coachings wiederfinden – egal ob wir gemeinsam atmen, mit unserem wundervollen Körper arbeiten oder uns um unsere Gefühlswelt kümmern. ♥♥♥
Mehr Infos über mich und meine Qualifikationen findest du hier.
Deine Anne