Kurse und coachings in Husum
Hier findest du alle aktuellen Kurse und Coachings im schönen Husum an der Nordsee.
Aktuelles Angebot in Husum
Achtsamkeits-Schnupperkurs
Was ist Achtsamkeit? Wie trainiert man sie? Und warum ist sie so essenziell für ein erfülltes Leben? Das erfährst du bei diesem Schnupperkurs für Einsteiger. Wir nehmen uns Zeit, um einen Blick auf die theoretischen Hintergründe und wissenschaftlichen Erkenntnisse zu werfen und praktizieren gemeinsam ein paar Meditationen sowie sanfte Yoga-Übungen, mit denen du eine achtsame Haltung kultivieren kannst.
Termin: 9.9.2023 | 10.00 – 11.30 Uhr
Ort: Glückswerkstatt, Herzog-Adolf-Str. 29, 25813 Husum
Teilnehmer: 4-10 Personen
MBSR 8-Wochen-Programm in Husum
Mindfulness Based Stress Reduction (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) ist ein 8-Wochen-Programm, um Stress im Alltag besser zu bewältigen. In diesen 8 Wochen lernst du, wie Stress entsteht und wie du ihm mithilfe von Achtsamkeit begegnen kannst, um gelassen zu bleiben und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu holen. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Meditationserfahrene geeignet.
Nächster Start: 4.10.2023
Ort: Glückswerkstatt, Herzog-Adolf-Str. 29, 25813 Husum
Teilnehmer: 4-6 Personen
EMDR-Coachings
Du hast etwas erlebt, das dich noch heute aufwühlt und starke Emotionen hervorruft? Oder du hast einen tief sitzenden Glaubenssatz, der dich blockiert? Dank EMDR lassen sich solche Erfahrungen nachverarbeiten und integrieren, so dass sie dich im Hier und Jetzt nicht mehr beeinträchtigen.
Termin: individuell nach deinen Wünschen
Ort: Glückswerkstatt, Herzog-Adolf-Str. 29, 25813 Husum