Dein Neustart an der Nordsee ❥ BREATHE INTO NEW
8.-11.1.2026 | Ein Innehalten zwischen dem, was war – und dem, was kommen darf.
Beginne dein Jahr in Verbindung mit dir selbst
Wenn das alte Jahr endet, öffnet sich ein machtvoller Raum: Ein Zwischenraum, in dem du Klarheit finden und dich neu ausrichten kannst.
Ein Innehalten zwischen dem, was war – und dem, was kommen darf.
Dieses Retreat in St. Peter-Ording lädt dich ein, inmitten von Natur, Weite und Meeresrauschen aus alten Prägungen, Erwartungen und emotionalem Ballast auszusteigen – und zu erkennen, was WIRKLICH wichtig für dich ist.
Mit traumasensiblem Breathwork, tiefgehender Körperarbeit und einem liebevoll gehaltenen Raum an einem der schönsten Kraftorte Deutschlands darfst du dich erinnern, wer du wirklich bist – und was für dich möglich ist.
Was macht diese Auszeit so einzigartig?
Tiefe statt Oberfläche: Dieses Retreat geht über Entspannung hinaus – hier beginnt echte Transformation auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.
Traumasensibler Raum für echte Verbindung: Du wirst professionell begleitet und kannst dich so zeigen, wie du bist – ganz ohne Maske und ohne Druck.
Breathwork meets Bodywork: Die einzigartige Kombination aus kraftvoller Atemarbeit und somatischer Regulation ermöglicht dir tiefgreifende emotionale Befreiung und Klarheit bei deiner Neuausrichtung – sanft und sicher.
- Magischer Kraftort: Wenn du hier bist, wirst du es spüren. Die unendliche Weite, die Lebendigkeit der Nordsee, der permanente Wandel des Lebens – wenn du dich damit verbindest, wirst du dich an das freie Wesen erinnern, das du wirklich bist!
Dieses Retreat ist für dich, wenn du...
❥ 2025 als erschöpfend, blockierend oder überfordernd erlebt hast
❥ spürst, dass du mehr bist als deine Leistung und dein ständiges Funktionieren
❥ dich innerlich lösen willst – von Selbstzweifeln, Überanpassung und Aufopferung
❥ dich nach innerer Klarheit, tiefer Verbindung und emotionaler Befreiung sehnst
❥ 2026 nicht „optimiert“, sondern verbunden und authentisch beginnen willst
Du willst ausbrechen aus dem Hamsterrad des Alltags und ein bewusstes, freudvolles Leben gestalten? Dann ist dieses Retreat dein Wendepunkt: ein sicherer Raum, um alte Muster abzustreifen und mit Klarheit, Kraft und Vertrauen ins neue Jahr zu starten. Du brauchst keine Vorerfahrung mit Breathwork – nur die Offenheit, dich dir selbst zuzuwenden.
Das erwartet dich:
🌬️ Breathwork – transformative Atemreisen zur emotionalen Befreiung und Visionseröffnung
🌀 Bodywork – tiefe Verbindung mit deinem Körper und Nervensystem
🌊 Rückverbindung mit der Natur – Spaziergänge, Reflexion & bewusste Übergänge
🖋️ Integratives Journaling – Wichtige Einsichten verankern und integrieren
🔥 Neujahrs-Ritual – Vorhaben, Wünsche und Träume manifestieren
Dein Wohlfühl-Programm für einen kraftvollen Start ins neue Jahr
Das erwartet dich bei deiner Auszeit vom 8.1. – 11.1.2026 an der Nordsee:
Dein Invest: 555 € (inkl. MwSt. | zzgl. Unterkunft & Verpflegung)
Deine Unterkunft und Verpflegung
Das StrandGut Resort in St. Peter-Ording heißt dich herzlich Willkommen!
Das Lifestyle-Hotel befindet sich direkt an der Strandpromenade von St. Peter-Ording mit unverstelltem Blick auf die Nordsee. Wenn ich es in wenigen Worten beschreiben müsste, würde ich sagen: hell, harmonisch und nordisch lässig!
❥ 3 Übernachtungen im Doppelzimmer „Landblick“ zur Einzelnutzung: 365 €
❥ Täglich Frühstück, 3-Gang-Abendessen, Wasser/Tee im Yoga-Raum: 354 €
❥ Direkter Zugang zur Dünen-Therme
Copyright: StrandGut Resort in St. Peter-Ording
So machst du 2026 zu DEINEM Jahr:
Schritt 1: Sichere dir deinen Platz bei diesem Retreat. Schreibe mir eine E-Mail an hi@amyundom.de oder buche direkt online.
Schritt 2: Buche bis zum 11.11.2025 dein Zimmer mit dem Code „Neubeginn 2026“ direkt beim Hotel telefonisch unter 04863 / 99990 oder per E-Mail an reservierung@strandgut-resort.de
Die Kosten für das Programm zahlst du direkt bei mir. Die oben aufgeführten Kosten für Übernachtung, Verpflegung und Kurabgabe (3 €/Tag) zahlst du direkt im Hotel.
Eine kostenlose Stornierung des Retreats und deines Zimmers ist bis 3 Wochen vor Anreise möglich. Danach fallen 80% Stornogebühr für das Hotel und 50% Ausfallgebühr für das Retreat an.
Ach ja, noch was: Ich weiß nicht, ob du an sowas glaubst, aber die 1 steht für Neubeginn. Und ich habe gerade bemerkt, dass das Hotelzimmer bis 11.11.2025 buchbar ist und unser Retreat am 11.1.2026 endet. Das sind ganz schön viele 1en, wenn du mich fragst. Quasi die besten Voraussetzungen, wenn du WIRKLICH neu beginnen und ein Leben kreieren willst, das aligned ist mit deinem authentischen Sein und deiner Wahrheit. ♥
Berührende Worte aus vorherigen Retreats
„Was für wundervolle tage, die wir dank dir erleben durften, liebe anne. ich fühle mich so kraftvoll glücklich und ausgeglichen. die erinnerung an diese wunderbaren tage begleiten mich im zurückgekehrten alltag und geben mir soviel energie. es erscheint mir manchmal als ob ich aus einem traum entsprungen wäre. einfach unglaublich schön. ❤️“
„Der Zug schaukelt mich gerade nach Hause, meine Augen verlieren sich in den Wolken und meine Gedanken sind bei euch und den letzten Tagen. Ich fühle mich noch immer so dankbar und frei, ich glaube das Gefühl ist so tief, dass wird noch lange halten. Ich wünsche mir von Herzen, dass ihr alle euren Weg lebendig, kraftvoll und frei gehen könnt. Ihr seid alle so wunderbare und starke Frauen, bleibt bitte unbedingt so wie ihr seid. 🤗“
„Die Tage in SPO haben mir sehr gut getan und sie waren sehr erfahrungsreich und haben ihre Spuren hinterlassen. Oft musste ich schmunzeln, wie die Lebendigkeit sich dann plötzlich bemerkbar macht. Auf der Jubiläumsfeier gestern von der Firma habe ich wieder das Tanzbein geschwungen 😂 ich denke sehr oft und gerne an diese schönen und verrückten Tage zurück. 🥰“
„Ich muss auch immer wieder lächeln und auch lachen, wenn ich an unsere gemeinsame Zeit denke! 😂Bin auch sehr dankbar, euch alle kennenlernen zu dürfen. Es waren wirklich tolle, erlebnis- und erfahrungsreiche Tage mit ganz lieben Menschen. 🥰❤️“
„glücklich sein, lachen, tanzen, weinen, fühlen & spüren, leben & geniessen … was für wundervolle tage mit purer lebensfreude und lebendigkeit. vielen dank an euch alle für die wunderbaren stunden!“
„Ich schaue gerade dem Regen zu und bin in Gedanken bei den wundervollen Tagen die wir zusammen erlebt haben. Gerade ist es irgendwie auch ein bisschen unwirklich, da es fast zu schön war, um wahr zu sein. Und geht es euch auch so, dass man das Gefühl hat es war eine viel längere Zeit? Ich vermisse euch tatsächlich auch sehr und bin gleichzeitig so glücklich und dankbar euch alle kennengelernt zu haben und all das mit euch erlebt zu haben. Einfach Danke!“
„Ach, es war so so unfassbar bereichernd mit euch- ich vermisse euch auch schon. Danke für euch und unsere Gespräche 😘💕☀️“
Über mich und meine Arbeit
Ich war eine People Pleaserin par excellence – überangepasst, harmoniesüchtig und perfektionistisch. Das sind alles Eigenschaften, die jegliche Lebensenergie blockieren und den natürlichen Selbstausdruck ersticken. Von daher weiß ich ganz genau, wie sich Taubheit und Leere anfühlen.
Nach vielen Jahren der Heilung und Persönlichkeitsentwicklung im Rahmen meiner traumasensitiven Ausbildungen zur MBSR-Lehrerin, Yoga-Lehrerin und Coach ist mein oberstes Credo inzwischen Lebendigkeit!
Ich liebe es, Neurowissenschaft, Psychologie und Spiritualität zu verbinden, um Menschen zu ermächtigen, in ihre Kraft zurückzufinden und sich wieder authentisch auszudrücken. Dafür braucht es vor allem Sicherheit, Akzeptanz und Zutrauen. Und genau das erlebst du in meinen Räumen. Ich freu mich sehr auf dich!