Achtsamkeits-Retreats
Wenn sich die Welt um dich herum immer schneller dreht, liegt es an dir, innezuhalten. Ist es Zeit für eine Auszeit? Dann lass uns gemeinsam durchatmen.
Achtsamkeits-Retreats – die perfekte Auszeit für Körper, Geist und Seele
Einfach mal aus dem Hamsterrad aussteigen, sich liebevoll umsorgen, Gedanken zur Ruhe bringen und den erschöpften Körper nähren – mehr braucht es nicht, damit das Herz wieder hüpfen und die Seele lächeln kann.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir die Schönheit des Moments wieder zu entdecken und auf Erkundungsreise zu gehen, was im Leben wirklich zählt. Ich freu mich auf dich!
Alle Achtsamkeits-Retreats 2022 im Überblick
Beach Week für Leader*innen
Mindfulness meets Leadership: Du bist Führungskraft oder verstehst dich als Leader*in? Perfekt, dann ist dieses Retreat genau richtig für dich, denn es beinhaltet sowohl tägliche Workshops für deine Persönlichkeitsentwicklung als auch Angebote, um deinen Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.
Strand statt Büro. Inspirierende Gespräche statt langweilige Meetings. Meeresrauschen statt Verkehrslärm. Neue Impulse statt immer wiederkehrende Gedankenschleifen. Zeit zum Durchatmen… und Neu-Ausrichten – all das erwartet Dich bei der Beach Week für Leader*innen an der schönen Nordsee.
Termin: 01. – 07.05.2022
Ort: Beach Motel in St. Peter-Ording
Kursleiterinnen: Anne-Kathrin Stitz & Jana Fiaccola
Achtsame Auszeit für Frauen
Mindfulness meets Female Balance: Unser Alltag ist geprägt von Leistungsdruck, Schnelligkeit und Stress. Oft haben wir in all der Hektik den Kontakt zu uns selbst und unserer Weiblichkeit verloren. Wir verbringen die meiste Zeit in unserem Kopf und unterdrücken wichtige körperliche Bedürfnisse. Wir spüren uns nicht mehr richtig, sind nicht präsent im Hier & Jetzt und leben nicht im Einklang mit unserem natürlichen weiblichen Zyklus.
Umso wichtiger ist es, immer wieder aus dem Tun-Modus in den Sein-Modus zu wechseln, sich tiefer zu spüren und das Leben unmittelbar zu erfahren. Raus aus dem Kopf – rein in den Körper. Denn nur so können wir wieder in eine weibliche Balance finden. Und genau darum soll es bei unserem Retreat gehen.
Termin: 10. – 12.06.2022
Ort: Seminarhaus in Kirchtimke
Kursleiterinnen: Anne-Kathrin Stitz & Edyta Stateczny-Kade